但是，如果按照第二个方法进行的话，首先需要客服的就是自身的心里障碍！
要知道，将自身所有的灵气全部排除，这无疑于是彻底的放弃自己之前的修为！
而且，重新修炼的话，能不能重新恢复到现在的实力，一切都还是一个未知数。
最重要的是，又有几个修士，愿意将自己丹田之中的那些好不容易修炼的来的灵气全部放弃掉呢？
经过一番深思熟虑之后，苏青还是选择了第一种方法。
毕竟，第一种方法，对于苏青来说可能会出现问题的可能性，相比较一般的修士来说，要小很多，
毕竟，在这一切的背后，苏青有强大的精神力和肉体作为支撑。
“嗡！”
在系统那里得到确切的方法之后，苏青就直接开始了行动。
说实话，也可能是因为二重天的这些人知道，一重天的修士想要将自身的灵气彻底的转化，需要一定的法门。
因此，他们并没有在众人的身上动手脚。
这样一来，反而让苏青有机可乘！
在行动开始的时候，苏青经脉之中的灵气或多或少的出现了扩散出体外的情况。
而且，这些灵气在扩散出来的一瞬间，就像是完全杯这片天地给吞噬了一般，竟然消失的无影无踪。
这样的情况，让苏青不由自主的产生了些许熟悉的感觉。
要知道，在自己刚刚开始修炼的时候，自己的丹田不也是这样的情况嘛。
很快，苏青就完全掌握了这种方法，不断的压缩着自己丹田之中的灵气。
与此同时，随着灵气的压缩，丹田之中产生了大量的不稳定的力量！
在这些力量的作用之下，苏青的身体就像是一个肿胀的气球一般，是不是的泄气，时不时的膨胀起来！
“增加一些精神力！”
“一定要注意一些细节的地方！”
系统指导的声音，不断的在苏青的脑海之中响起。
说实话，此时的系统比苏青自己还要紧张，可想而知，整个过程到底有多么的危险了。
终于，经过几个小时的压缩之后，苏青丹田之中的灵气和外界的灵气达到了同样的水平。
“现在，缓慢的吸收外界的灵气！”
“同时将外界的灵气和自身的灵气融合在一起！”
虽然说，这是灵气转换的最后一步，但是同样也是充满了危险的一个步骤！
要知道，如果苏青丹田之中的灵气压缩的程度不到位的话，在二重天的灵气进入其中之后，就像是冷和热在一个狭小的密闭环境之中相互碰撞一般。
不仅不会让丹田彻底的形成新的灵气，同时轻则会让丹田完全崩碎，重则则是身死道消！
“呼！”
不过，幸运的是，随着外界灵气的进入，苏青的丹田之中根本就没有产生任何不适的反应！
而且，丹田之中的“原住民”，很快就和那些灵气融合在了一起。
甚至，在丹田中央的位置，竟然缓缓的出现了一个和蚂蚁差不多大小的种子一般的东西。
“这个是什么东西？”