竹林禅院内，房间内烛火摇曳，将韩牧的身影投在斑驳的墙面上，忽明忽暗。
韩牧盘腿坐在床榻之上，双手沉于膝盖之上，双目微闭，呼吸绵长而均匀。
“就从最简单的全真心法开始吧！”
韩牧开始从全真心法练起，只见他双掌缓缓抬起，口中开始念起全真心法的修炼口诀来，“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝……修真活计有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神惊。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
“呼——吸——”
随着呼吸的节奏，全真心法开始运转，韩牧感到丹田中微微发热，不到片刻时间，一丝丝缕缕的全真真气在丹田之中凝聚，那感觉如同春日里破土而出的嫩芽，微弱却充满生机。
“果然，重新修炼的效果，似乎变得比从前更快了。”
韩牧心中一喜，立刻收敛心神，如今的他们可没有那么多时间来慢慢修炼，全真心法作为全真教最基础的正宗内功，讲究厚积薄发，虽然远远比不上九阴真经和先天功，但如今韩牧需要的不是精，而是足够多，填满他丹田之中的那种饥渴感。
那他按照记忆中的行功路线，引导那微弱的真气沿着任脉缓缓上升，过膻中，至天突，再转入督脉下行。
全真真气运行如涓涓细流，所过之处，原本干涸萎缩的经脉如同久旱逢甘霖，贪婪地吸收着这新生的能量，韩牧能清晰地感受到每一寸经脉的细微变化，
“慢慢来，不急……”
一个时辰过去，韩牧的额头已布满细密的汗珠，背后的衣衫也被汗水浸湿，但他的嘴角却浮现出一丝笑意。
只见，韩牧将全真真气运行了一个周天后，那些全真真气从四肢八骸返回到丹田之中，那些全真真气竟然被先天功真气给尽数吞噬。
更为奇怪是，他隐隐感觉到，在他的丹田之中，起初早就消失一空的先天功真气，似乎围绕在一个极小的颗粒状物体外面，那实质只有灰尘大小的颗粒物同样不断的吸收着先天功真气。
只是，韩牧目前只能隐隐有这种感觉，根本无法证实，难不成是先天功真气在他体内变异了不成？
“再来一次周天循环。”
韩牧深吸一口气，再次引导真气运行。
只见，在他丹田之中，再次产生的全真真气又一次流向四肢八骸。
这一次，当真气流过手臂时，他忽然感到一阵异样的酥麻感，那感觉如同电流般从肩井穴一路蔓延至指尖，让他不由自主地轻颤了一下。
当所有的全真真气再次回到丹田之中，果不其然，全真真气依旧被先天功真气给吞噬。
韩牧并不知道被先天功真气包裹的颗粒物究竟是什么，但是它却是需要先天功真气随时提供养分，韩牧大胆猜测，或许，那就是他未来打破武者身躯的关键所在。